春季气候由寒转暖，饮食可的安全问题也随之增多了。所以爸爸妈妈们更要注意饮食卫生及安全。一些温馨小贴士给大家：

1.冷饮雪糕要尽量少吃，孩子的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。同时，日常生活中也记得引导孩子多补充水分，多吃新鲜食品，少吃生冷食物。

2.爸爸妈妈们在购买食品时，要看清商标生产日期、保质期等，不购买和食用"三无"食品和霉烂变质的食品。

3.家中的药物、洗涤用品记得放置在孩子拿不到的地方，防止孩子误服造成中毒。

4.保证食物新鲜，及食物的色、香、味、形以促进食欲的同时，食物应切碎、煮烂，以利于儿童咀嚼、吞咽、消化。

5.讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手，抓食物，吃点细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，专心吃饭，不说笑打闹。日常生活中，爸爸妈妈们要保证孩子。

6.保持室内空气新鲜

家中要经常开窗通风，污浊的空气会使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。（空气干燥还容易引起上火，近期部分幼儿有鼻出血现象）

7.及时增减衣被

春季昼夜温差变化大，要根据气温及时给孩子增减衣物，一方面遵循“春捂秋冻”的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，另一方面，家长们怕孩子冷，将孩子捂的严严实实、密不透风的，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。因此还是要关注天气，适当给幼儿增减衣物、合理穿衣。

8.保证充足睡眠

充足的睡眠有利于机体的修复，帮幼儿幼儿安排合理的作息，精神状态好了，可以提高幼儿身体的免疫力

9.注意饮食调节

给幼儿多吃水果、蔬菜，豆制类食品，少吃油炸、荤腥、油腻生冷的食物。

每天的饮食时间稳定、有规律，注意孩子的营养均衡以及荤素合理搭配。让我们共同呵护孩子成长！

2025.2