愉快的假期结束，新学期已经开始。在接下来的这段时间里，孩子们需尽快调整好状态，提高心理素质，以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌，投入到幼儿园生活中，那么作为家长，应该怎样帮助宝贝尽快适应入园生活呢？

一、如何让小班的宝贝尽快适应幼儿园生活？

1.全家夸夸宝贝。对幼儿入园的行为表示肯定和赞赏，这样宝贝会对上幼儿园有期待的心理。

2.聊聊幼儿园趣事。通过相关故事、儿歌、书籍等让幼儿回忆上个学期幼儿园开心的生活，如班级里的朋友，跟老师上课，参加各种有意思的游戏等多讲讲幼儿园中的趣事。

3.让幼儿尝试穿脱衣物等，不要家长全部代劳，交给他们自己去完成，既培养了幼儿的生活自理能力，也萌发了幼儿的自强、自爱和自尊。

二、如何帮助中、大班宝贝尽快适应幼儿园生活？

1.家长们要帮助幼儿逐渐调整作息时间，每天早睡早起，养成午休习惯。为幼儿营造安静的睡眠环境，如：通过睡前故事让孩子放松，保持平稳的情绪和积极的状态。

2.帮助幼儿恢复饮食习惯，在家也不随意给宝贝吃零食，鼓励幼儿三餐尽量独立进食。

3.在初开学时，家长可以让孩子和班级里小伙伴以打电话，视频微信的方式多相互沟通，为期待第二天上幼儿园做好心理准备，激发入园的情绪，调动幼儿的积极性。

不管是哪个阶段的幼儿，家长都应帮助孩子管理负面情绪,加强家园沟通与协助,多关注孩子的心理变化，如出现哭闹、情绪不稳定的情况，家长要理性看待；和老师多交流孩子在家的表现，帮助老师更全面地了解孩子的整体情况，也和老师多了解宝贝在幼儿的表现，以便能及时疏导幼儿心理，在家主动让幼儿分享在园生活。