早 点

蒸南瓜 30克

牛奶100ml

蒸红薯30克

牛奶100ml

香干20克

牛奶100ml

白煮蛋40克

牛奶100ml

蒸玉米30克

牛奶100ml

午

餐

糖醋仔排

90克

蜜汁大头虾

70克

土豆炖牛肉

40克45克

百叶包肉

20克25克25克

照烧鸡腿

80克

香菇炒青菜

20克70克

洋葱西葫芦炒肉片

20克40克30克

杭白菜炒蘑菇

70克20克

番茄炒包菜

20克70克

花菜炒胡萝卜

70克20克

丝瓜蛋汤

20克20克

荠菜豆腐汤

20克20克

黑木耳小排汤

10克40克

冬瓜粉皮汤

20克25克

菠菜猪肝汤

20克30克

米饭

小班55克

中班60克

大班65克

米饭

小班55克

中班60克

大班65克

米饭

小班55克

中班60克

大班65克

米饭

小班55克

中班60克

大班65克

米饭

小班55克

中班60克

大班65克

水 果

沃柑

90克

苹果

90克

香蕉

90克

哈密瓜

90克

耙耙柑

80克

午 点

蔬菜牛肉粥

10克15克25克

卤鹌鹑蛋

40克

三鲜面

10克10克10克20克

时蔬虾仁炒饭

5克5克10克20克

卤素鸡

40克